ЗАПИСАТЬСЯ
ВЫ НЕ ОДНИ
Вместе мы справимся
Привет!
Меня зовут Наташа.
Я практикующий психолог
Если ты чувствуешь, что твои мысли берут контроль над тобой. Если кажется, что всё вокруг «против» тебя. Если чувствуешь себя «не таким» или просто обеспокоен своим состоянием — я помогу тебе.
Вместе мы справимся!
Начнем?

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ?

  • Работаю со сложными запросами

    Не боюсь «неудобных» тем

  • Специализируюсь в сфере

    Сексологии, расстройствами пищевого поведения и дисморфофобии, психологическими последствиями травм

  • Просто о сложном

    Объясняю психологические процессы доступно, без заумных терминов

  • Официально

    И конфиденциально

  • Кабинет в центре Минска

    + онлайн

  • В работе опираюсь на доказательные терапевтические протоколы

    И клинически проверенные методики
ПОДРОБНЕЕ
С чем ко мне приходят?
  • Сексуальные отношения
    (моя спецзона)
    «Когда в постели не только спать хочется»
    • Пропало желание (а раньше было - куда делось?);
    • Болезненные ощущения (нет, «само не пройдет»);
    • Страхи и тревоги в интимной жизни;
    • Разные темпераменты в паре;
    • Послеродовой период («как снова почувствовать себя женщиной, а не только мамой»).
  • Еда и тело
    «От сложных отношений с едой - к простым отношениям с собой»
    • «Заедаю стресс»;
    • «Ненавижу свое отражение»;
    • Циклы «диета-срыв» и нет стабильных пищевых привычек;
    • «Мама говорит, что я толстая» и нет границ в общении с родными.
  • тревожность и выгорание
    «Когда усталость внутри сильнее, чем снаружи»
    • «Постоянно жду подвоха»;
    • Панические атаки;
    • «Устал от людей»;
    • Синдром самозванца («Мне просто повезло, скоро все раскусят»).
  • подростковые бури
    «Между "отстаньте" и "мне страшно"»
    • «Ничего не хочу» (даже то, что раньше нравилось);
    • Конфликты с родителями («Они вообще в моей реальности живут?»);
    • Буллинг и непринятие в коллективе;
    • «Кем быть?» - профориентация без давления.
  • парные качели
    «Любовь есть, а радости нет»
    • «Мы как соседи»;
    • Ревность («Где грань между "люблю" и "контролирую"?»)
    • Кризисы после рождения детей
    • «Разводиться или работать над отношениями?».
  • Тело и эмоции:
    когда что-то «застряло» внутри
    «Тело кричит то, что рот боится произнести»
    • Психосоматика: мигрени, боли без медицинских причин, ВСД («Когда врачи разводят руками»);
    • Онемение чувств: «Знаю, что должен переживать, но внутри пустота»;
    • Разрыв с телом: «Не чувствую голод/усталость/боль»;
    • Эмоциональные качели: от «всё бесит» до «мне всё равно».
  • Травмы прошлого (ПТСР и кПТСР)
    «Когда прошлое не хочет оставаться в прошлом»
    • Воспоминания, которые «бьют током»;
    • Постоянная «боевая готовность» даже в безопасности;
    • Эмоциональные качели после травмирующих событий;
    • «Мне страшно доверять людям».
  • Акцентуации характера
    и пограничные черты
    «Когда особенности мешают жить»
    • «Я либо бог, либо ничтожество» - нет золотой середины;
    • Болезненные отношения: «сначала идеализация, потом разочарование»;
    • Импульсивность, которая пугает самого человека;
    • «Почему я всегда чувствую себя другим?».
  • Кризисные состояния
    «Когда земля уходит из-под ног, и нужно найти опору»
    • Потери: «Как жить после его/ее ухода?»;
    • Расставания: «Любовь закончилась, а боль осталась»;
    • Экзистенциальные кризисы: «Кто я и зачем всё это?»;
    • Растерянность: «Кажется, я потерял(а) себя по дороге».
  • Тревоги и страхи
    «Когда мысли громче тишины и мешают жить спокойно»
    • Панические атаки («Сердце выпрыгивает, а врачи говорят «здоровье в норме»);
    • Социальная тревожность: «Что подумают люди?»;
    • Ипохондрия: «Это родинка или рак?»;
    • Специфические фобии (метро, лифты, пауки и пр.).
  • а также работаю с:
    * СДВГ и нейроотличия взрослых с сохранным интеллектом;
    *френдли ко всему;
    * Если вы не нашли свой запрос, то напишите мне! Я скажу, сможем ли мы поработать с ним вместе или помогу вам подобрать специалиста, работающего с вашим запросом.
Кабинет в центре Минска - уютное и безопасное пространство, где можно расслабиться и говорить обо всём без стыда и страха. Можем работать как в более привычной обстановке : диван и кресло. Так и в более расслабленной: сидя в креслах - мешках
ОТЗЫВЫ